同仁堂の決明子
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    JUGEMテーマ:健康


    今年に入ってはや
    一ヶ月¨。
    今年こそ、便秘を治す
    目標にむかって
    行動し始めました。

    主治医だった先生に
    教えていただいた
    便秘体操。
    それから、同仁堂で
    決明子を買ってみました。
    漢方の名前だったんですねー
    ケツメイシ。

    漢方を煎じるのは
    土瓶、土鍋がいいそうですが
    持っていないので
    シンガポールの商店で買った
    ホーローお鍋で。
    10分ほど、弱火で
    胡麻を炒るように
    焙じたあと
    お水を入れて
    ぐつぐつ10分ほど。
    10gの決明子に対し
    500mlの水で
    作りました。

    飲みやすい!!
    肝臓をいたわり
    目にもよく効くそうで
    パソコンよく使う方にも¨。
    効き目、あるといいなー。

    ★写真のかわいいお布巾は
    ともっぺ
    お年賀と一緒に送ってくれたもの。
    レトロで、かわいい☆

    ★決明子は同仁堂で
    150g 14.5元。
    楽天では 500g、400円。
    日本で買っても
    安いんですねー。
     


     

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