にんじんジュースとノー電子レンジライフ
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    JUGEMテーマ:クッキング♪


    お友達が本帰国のときに
    置いていってくださった
    ミキサーで
    5月から、にんじんジュースづくり
    ずっとやりたかったので
    実現できてうれしい。
    毎日、お友達のこと
    思い出しながら、ミキサー
    まわしてます。

    にんじん1本、りんご一個
    バナナ一本に水を少したして
    つくります。
    最近は青汁粉末も。
    バナナが入っているので
    とろーり、飲みやすい。
    ゆうはんも飲めるのが
    うれしい。

    父、母の老眼が始まったときに
    にんじんジュースで
    眼鏡いらずになったのを見て
    にんじんパワーを目の当たりに¨。
    がん予防、血圧をさげたり
    美肌にもいいみたい。

    最近勉強になるお料理サイト。
    ノー炊飯器ライフ。
    中国の食材が
    おいしそう〜!!

    そんな私は
    ノー電子レンジライフ。
    去年の秋から
    がんばってます。
    自分と家族にとって
    健康なこと
    少しずつ実践していきたい。



     
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